Guía para aprender a surfear en España: playas, temporada y consejos
Aprender a surfear es más accesible de lo que parece si eliges bien la playa y la época. España, con miles de kilómetros de costa, se ha convertido en uno de los destinos ideales para iniciarse en este deporte, en especial en las zonas bañadas por el océano Atlántico y mar Cantábrico. Pero, ¿por dónde empezar? En esta guía te explicamos cómo aprender a surfear, cuáles son las mejores playas de España para hacerlo, la mejor época del año y consejos clave para empezar con seguridad y disfrutar desde el primer día.
Cómo aprender a surfear desde cero
Si estás pensando en aprender a hacer surf, debes tener en cuenta que, como ocurre con muchas disciplinas deportivas, todo es cuestión de práctica, paciencia y de hacerlo en las condiciones adecuadas, como playas con olas suaves y con el equipo correcto. Para hacer surf por primera vez, empieza con estas técnicas básicas recomendadas por la Escuela de Surf Sopela:
- Rema constantemente para llegar al pico de la ola, usando los brazos con fluidez. Tu cuerpo debe estar bien alineado con la tabla para mantenerte en el centro, con el pecho levantado y la vista al frente.
- Opta por la técnica de turtle roll las primeras veces, ya que es más sencilla para remontar las Agarra bien la tabla cuando la ola vaya a romper y gírate con ella como si fueras una tortuga, de forma que pases la ola boca abajo, para completar después el giro y volver a la postura inicial.
- Para el take off(pasar de la posición tumbada a ponerse de pie sobre la tabla), rema con todas tus fuerzas cuando veas llegar la ola y, cuando sientas su empuje, apoya las manos, impulsa el pecho y da el salto. Una vez arriba, mantén las rodillas flexionadas y la mirada al frente.
Equipamiento básico para aprender a hacer surf
Además de una buena técnica y mucha práctica, para aprender a surfear es fundamental contar con el equipamiento adecuado. Esto es lo que necesitas según Raz Surfcamp:
- Tabla, y no vale cualquiera. Para aprender a hacer surf lo ideal es optar por una tabla más grande que las que emplean quienes ya tienen experiencia. Esto facilita la estabilidad, ponerse de pie y remar.
- El neopreno es un must para evitar sustos innecesarios. Te protegerá de las muchas caídas que sufrirás las primeras veces, evita rozaduras y también quemaduras en la piel. Por supuesto, también protege de las gélidas aguas atlánticas.
- El invento, también llamado leash, puede que te resulte menos conocido si estás adentrándote en el mundo del surf, pero es una parte básica del equipamiento, porque es el elemento que une tu tobillo con la tabla, permitiendo que siempre esté a tu alcance. Para las primeras veces, cuanto más largo sea, mejor, para evitar así tirones bruscos.
- Para evitar muchos resbalones, puedes emplear parafina, que aumenta tu adherencia a la tabla una vez estés dentro del agua.
Consejos para hacer surf por primera vez
Con los tips para tu primera práctica de surf y el equipamiento correcto, ya casi lo tienes todo para empezar. Sin embargo, toma nota de estos consejos para hacer surf que siempre debes tener en cuenta:
- Sé constante: el mar requiere memoria muscular y si espacias demasiado tus prácticas, cada vez sentirás como si empezaras de nuevo.
- Tómatelo con calma: el progreso y la técnica no son inmediatos, sino que requieren de muchas sesiones, por eso intenta disfrutar las mejoras en cada una de ellas.
- Analiza siempre el entorno: observa las corrientes antes de meterte en una zona que desconoces.
- No ignores las condiciones del mar: entrar en días que superan tu capacidad física o técnica ponen en riesgo tu seguridad y la de los demás.
- Invierte en formación: la visión de un experto te ahorrará tiempo. Con un instructor evitas los errores autodidactas y vicios posturales que pueden afectar a tu progreso.
- Prepara tu físico: un cuerpo fuerte y flexible fuera del agua es sinónimo de una remada más potente y menor riesgo de lesiones.
Las mejores playas de España para aprender a surfear
¿Cuál es la mejor playa para hacer surf en España? No hay una única respuesta válida: nuestro país es un auténtico paraíso para los amantes de los deportes acuáticos. Por eso, tanto si eres un experto como si vas aprender a hacer surf, toma nota de las mejores playas para hacer surf en España por comunidades autónomas.
Hacer surf en Galicia
La exposición total de Galicia al océano Atlántico la convierte en uno de los mejores lugares de España para practicar surf. Como señala Turismo de Galicia, debido a su situación geográfica recibe el embate de las borrascas, provocando lo que se llama swell o mar de fondo, y garantizando olas durante todo el año. Estas son las playas más populares para hacer surf en Galicia:
- Playa de Razo (Carballo). Es la última playa de la Costa da Morte, un arenal de casi 6 kilómetros perfecta para quienes se inician pero también para profesionales.
- Playa de Pantín (Valdoviño). A pesar de que apenas alcanza el kilómetro de longitud, tiene una constancia que hace de este arenal uno de los mejores lugares para aprender a surfear de toda Galicia y también de España. Cuenta con numerosos rompientes y muchos picos de derechas e izquierdas de mucho recorrido. De hecho, le llaman la fábrica de olas: si no hay olas en Pantín, no las hay en ninguna playa de Galicia.
- Playa de Doniños (Ferrol). Es una playa de dos kilómetros muy salvaje en pleno mar abierto. El mejor momento para surfear es cuando la marea baja va subiendo, ya que se producen muchos picos.
- Playa de Patos (Nigrán). Ya en las Rías Baixas se encuentra este arenal, con un gran tradición surfera. Tiene varios picos que funcionan cuando hay mar de noroeste.
Si vas a aprender a hacer surf en Galicia, la mejor época para hacerlo es entre mayo y septiembre. En el verano gallego encontrarás las olas más pequeñas y manejables para inciarte en el surf.
Hacer surf en el País Vasco
Para hacer surf, en el País Vasco encontrarás otro de los destinos más populares, con una gran tradición surfera. La página oficial de Turismo de Euskadi comparte esta selección de playas para hacer surf:
- Punta Galea (Getxo). Aunque es un destino de culto para profesionales de todo el mundo, por sus olas de hasta 7 metros, no es una playa recomendada para principiantes. Sí lo es la cercana playa de Arrigunaga, que recibe olas más suaves, perfectas para profesionales.
- Playa de Meñakoz (Barrika). Es un lugar espectacular para ver a surfistas experimentados, pero el suelo de roca y la entrada difícil hacen que sea mucho más recomendable ir a la vecina Playa de Sopelana (Larrabasterra), que es de arena y mucho más segura para aprender a surfear.
- Playa de Zarautz. Es una playa kilométrica con olas para todos los niveles.
- Sopelana (Larrabasterra/Arrietara). Otra de las grandes recomendaciones para quienes están aprendiendo a hacer surf. Muy cerca de Bilbao, tienen muchos picos distintos.
Para aprender a hacer surf en el País Vasco elige entre junio, julio y agosto, con olas más suaves y un gran ambiente festivo.
Hacer surf en Gran Canaria
Al igual que ocurre con Galicia, hacer surf en Gran Canaria es posible durante todo el año gracias a la constancia de sus olas. Turismo de Gran Canaria recomienda las siguientes para aprender a hacer surf:
- La Cícer. Es el epicentro del surf en la isla. Fondo de arena, olas constantes y con un zona de espumas constante que la convierten en perfecta para practicar.
- El Confital. Está considerada como una de las playas con las mejores olas de Europa, por eso aquí solo deben practicar surf los expertos.
- Playa del Inglés. Es una playa suave y con aguas más cálidas. Es de las opciones más seguras para quienes se inician.
- El Puertillo. En este arenal, con ola de fondo volcánico, hay dos zonas: una más rápida, para avanzados, y otra más suave y manejable para niveles intermedios.
Lo bueno de aprender a hacer surf en Gran Canaria es que las condiciones son prácticamente igual de buenas durante todo el año.
Hacer surf en Andalucía
Si estás pensando en hacer surf en Andalucía, debes tener en cuenta que entra en juego un factor fundamental que exige más planificación que hacer surf en el norte de España o Canarias: el viento. Toma nota de las mejores playas para aprender a surfear en Andalucía:
- Playa de El Palmar (Cádiz). Sin duda, la capital del surf andaluz, un gran arenal con fondo de arena y multitud de picos, apta para todos los niveles.
- Playa de los Lances (Tarifa). Aunque es más famosa por el viento y, por ello, para practicar kitesurf o windsurf, muchos surfistas principiantes también la eligen.
- Playa de Punta Umbría (Huelva). Es perfecta para un nivel básico y también intermedio: tiene fondo de arena, olas suaves y poca corriente, lo que facilita la remada hacia el pico sin agotarse.
- Playa de Mojácar (Almería). Ya en el mar Mediterráneo, es un arenal muy seguro para principiantes. Sus olas son fáciles de gestionar, con menos fuerza, ya que no revuelcan al surfista con la misma violencia.
A diferencia del norte, el sur de España necesita borrascas específicas para activar las olas. Por eso, los mejores meses en Andalucía suelen ser entre octubre y abril.
Sea cual sea la zona que elijas para aprender a surfear, no te olvides de llevarte tu optimilk PRO, el batido perfecto para mejorar tu rendimiento. ¿Con cuál te quedas?